أوضح مستشفى الملك فهد‬⁩ بجدة، ومستشفى العزيزية للأطفال‬⁩، أن عمر الإنسان من 30 وحتى 60 عامًا تبدأ لديه كتلة العضلات وقوتها في الانخفاض تدريجيًا مع زيادة في الأنسجة الدهنية؛ مما قد يؤدي إلى سمنة حول البطن.

وقالت"أن من الأسباب التي تؤدي لذلك، سوء التغذية، وقلة ممارسة الرياضة، ومقاومة الأنسولين".

وأوضحت أن المخاطر تكمن في مرض السكري، وأمراض القلب والأوعية الدموية، كذلك السقوط أو كسر العظام، وشيخوخة غير صحية.

وذكرت أن الحلول التي تساعد لتجنب هذه المخاطر، هي: ممارسة تمارين المقاومة، وتناول كميات كافية من البروتين.