المخواة - جاسم الغامدي

واصل مشتركو البرنامج الرياضي  ( صحتك تهمنا ) بمحافظة المخواة تدريباتهم لليوم الثالث وسط حضور مميز وبدأ البرنامج بكلمة توعوية للمشرف الرياضي صالح حسن الغامدي عن أهمية النوم المبكر وتناول الفواكه والخضروات وكذلك الأكثار من شرب الماء في هذه الأيام طوال اليوم كامل وتلا ذلك الإحماء لجميع المشتركين والدخول على تمارين القوة واللياقة البدنية لينتهي التمرين بمناورة خفيفة لكرة القدم والجري الخفيف على الملعب ومن ثم تمارين الإطالة على أن يعاودو غدآ برنامجهم لليوم الرابع وسط معنويات عالية وترقب لما هو جديد.