|

مركز تنمية القريات يقيم دورة بعنوان" الضغوط النفسية وطرق علاجها"

الكاتب : الحدث 2023-08-10 09:55:35

القريات - سعد حمد الشمري

أقام مركز التنمية الاجتماعية بمحافظة القريات دورة تدريبية لمستفيدات الضمان الاجتماعي ، حيث استهدفت ١٥ مستفيدة .


قدمت الدورة المدرب المعتمد فاطمة مرشد العنزي من إدارة التعليم .

وتطرقت في هذه الدورة إلى الحديث عن القلق والاكتئاب وطرق التخلص منهما وعن ضرورة تجنب الإحباط بحياتنا اليومية بالإضافة إلى التقليل من الشك والخوف والإكثار من التأمل والتفاؤل في الحياة وعدم المقارنة بالآخرين ، وكذلك ضرورة الابتعاد عن التفكير الزائد وعدم مجاورة الأشخاص السلبييين وصحبة من يدفعك دائما للأمام ويحفز لديك الطاقة الإيجابية ، وتجنب المتطفلين على الحياة اليومية .  

من جانبه قدم مدير مركز التنمية الاجتماعية الأستاذ سالم بن محمد الشراري شكره وتقديره للمدربة على جهودها وتعاونها ، وكذلك الشكر موصول للقسم النسائي بقيادة الأستاذة فصل الخميس.