نظم فريق همسات الثقافي تحت مظلة مركز التنمية الإجتماعية بالأحساء، وبرعاية جميعة رحماء لرعاية المسنين، فعالية "وقاية وأمان" بمجمع العثيم مول، على مدى يومين متتاليين، بهدف توعية المجتمع وتثقيفهم صحيا ضد الأمراض الخطيرة والفتاكة، بمشاركة ٣٥ كادر صحي نسائي.

وقالت زينب البرية: ركني يتكلم عن تغذية كبار السن وأهمية تغذيتهم، وكيف إنّ جسم الإنسان مع تقدم العمر يبدأ يَفقد بعض الإنزيمات التي  تساعد على امتصاص بعض الفيتامينات المهمة للجسم مثل فيتامين ( ب١٢ )، وتطرقت عن مصادر العناصر الغذائية المهمة والفيتامينات والأطعمة التي تحتوي عليها، أيضًا تطرقت إلى العوامل المؤثرة على تغذية كبار السن مثل المشاكل اللي تكون في المضغ أو في البلع وكيف ممكن معالجتها بزيارة المختص.

وفي ركن التغذية للأطفال قالت ريما الحمادي: نهتم بتغذية الطفل من الولادة إلى عمر سنتين وما فوق وتم توضيح أكثر المشاكل الشائعة ومنها فقدان الشهية والنحافة لدى الأطفال.

وركن الإسعافات الأولية تواجدت طالبة التمريض جمانة العبدالواحد، التي تحدثت عن توعية المجتمع بالتصرف الصحيح لكيفية إعادة الحياة لشخص عزيز بطريقة سهلة سواء كان اختناق او حروق الجلد وغيبوبة السكر ونوبات الصرع.

وفي ركن التغذية السليمة للطفل، رنيم أحمد  الصفي قالت: التغذية السليمة تساعد الطفل للنمو والتطور بشكل سليم والغذاء المتكامل الذي يحتوي على النشويات والبروتين والخضروات والفواكه والألبان ليكون بشكل غذائي صحي جذاب.

وعن ركن التغذية المتوازنة، قالت ندا عبدالله النجدي: الغذاء المتوازن مهم لكل الفئات وتأثيرها على صحتنا فعلينا أخذ احتياجاتنا اليومية من خلال تقسيم الوجبات.

وركن التغذية قالت وديعة جواد  الشايب: أن أهم المشكلات التي تواجه المجتمع وتعد من الظواهر المنتشرة بشكل كبير بين الصغار والكبار هي السمنة المفرطة.

وتحدثتا نوف العبدالمحسن وغادة الثويقب عن الضغط كمرض ومراحله وعوامل الخطورة للإصابة به وأسبابه.

وفي ركن التدخين، شوق الشوق: تحدثت عن السيجارة الإلكترونية والمعسل وطرق الإقلاع عنها وخصوصا زيادة عدد المدخنات من النساء بالسعودية مؤخرا واثارها على جمال المرأة وصحتها.

وقالت لنا سلسبيل السلطان من ركن الطفولة والرضاعة الطبيعية: يتناول الركن أهم مرحلة يمر بها الإنسان والتي لها تأثير على صحته الجسدية والنفسية في المستقبل وعن ثقافة الرضاعة الطبيعية وأهميتها للطفل والأم.

وقالت دلال وليد الراشد، بركن الفيتامينات والعناصر الغذائية: بأن أي طعام نتناوله عبارة عنصر غذائي وتنقسم إلى النشويات والبروتينات والدهون وجميعها مهمة لتغذية جسم الإنسان.

وفي ركن أمراض الدم، كانت أروى محمد الحاجي، وتتحدث عن تكسر الدم المنجلي لكونه أحد الأمراض الشائعة وينتج الجسم خلايا الدم الحمراء بشكل مستدير لكي تتحرك بسهولة بالأوعية الدموية.

إما لطيفة الصويغ "تخصص صيدلة إكلينيكية"، في ركن مخاطر التدخين والإقلاع عنه، قالت: بأن الهدف من الفعالية سامي، وإيجابي، والنفس العالي مشجع للعمل والاستمرار في تثقيف المجتمع.

وتحدثت مجد عبدالرحمان العمير: عن كيفية حساب المقدار اليومي للعناصر الغذائية في كل وجبة خلال اليوم تلبية احتياج الجسم من كل العناصر المطلوبة.

وعن ركن السكري قالت ريئام عبدالعزيز الصقر: يشمل الركن تعريف الزوار بأنواع السكري وكيفية الوقاية منهم وكذلك المضاعفات الناتجة عن هذا المرض مثل الفشل الكلوي وتلف الأعصاب وصحة الفم.

وأفادت نوره طارق بووشل في ركن أمراض الكبد: بأن الركن يتحدث عن كيفية الوقاية من هذا المرض وأنواعه وخصوصا داء الكبد الوبائي بحيث ينتشر بسرعة قصوى عن طريق تلامس سوائل الأجسام والأكل المكشوف والملوث.

وشاركت من أعضاء همسات الصحي كوثر القطان وبتلاء البطاط ورزان السبيعي ونورة الدوسري ورهف الدوسري وزينب العرب ونور العباد وفاطمة الكاظم وفاطمة الرمضان.